Ugrás a fő tartalomra
Egészségügyi magánlabor Budapesten. Kézben az egészség.
info@gellertlabor.hu • H–CS: 8:30–16:30 | P: 8:30–15:00 • 1114 Budapest, Kemenes u. 4. Kemenes utca: a Bartók Béla út felől nem lehet behajtani

A zsírmáj és az étkezés kapcsolata.

2018. január 6.

Számos jele és tünete van, bár nem feltétlenül van mindegyik jelen. Van, hogy észre sem veszi az illető, hogy zsírmája van.

A zsírmáj és az étkezés kapcsolata.

Milyen kérdésekre ad választ a A zsírmáj és az étkezés kapcsolata.?

Milyen céllal végzik a vizsgálatot?

Számos jele és tünete van, bár nem feltétlenül van mindegyik jelen.

Mikor vagy kiknek indokolt a vizsgálat elvégzése?

Fáradtság és gyengeség Enyhe fájdalom és teltségérzés a hasi tájék jobb oldalán és középen Emelkedett májenzim értékek, beleértve az AST-t és az ALT-t Emelkedett inzulinszint Emelkedett triglicerid szint Ha a zsírmájból kialakul a steatohepatitisz, akkor a következő tünetek léphetnek fel: Étvágytalanság Hányinger és hányás Mérsékelt vagy erős hasi fájdalom A szem és a bőr sárgulása A nem-alkoholos zsírmájnak – ritkábban – egyéb okai is vannak: elhízás ( mivel ez az állapot általános gyulladással jár, hozzájárulhat a zsírraktározáshoz a májban.

Mit mutat vagy jelezhet a vizsgálati eredmény?

Becslések szerint az elhízottak 30–90%-a érintett, és a gyerekek körében is egyre gyakoribb ) teljes gyomor-bélrendszert kikerülő (parenterális) táplálás, gyors testsúly csökkenés, inzulinrezisztencia: a magas inzulinszint és az inzulinrezisztencia is megnöveli a májban a zsírraktározást a 2-es típusú cukorbetegeknél és a metabolikus szindrómában szenvedőknél, a magas finomított szénhidrát bevitel: a finomított szénhidrátok rendszeres fogyasztása növeli a máj zsírraktározását, különösen, amikor túlsúlyos vagy inzulinrezisztens emberek fogyasztanak belőle sokat, bizonyos gyógyszerek szedése ( étrend-kiegészítők, fájdalomcsillapítók..), t oxinok, anyagcsere betegségek, genetikai okok, terhesség, gyulladásos bélbetegség, sérült bélflóra, fertőzések A kialakult zsírmáj a kiváltó okok megszüntetése után meggyógyulhat, ellenkező esetben a máj gyulladásos megbetegedése, majd hegesedése májzsugor kialakulásához vezethet jelentősen megnövelve a májrák kialakulásának kockázatát.

Hogyan segíti az eredmény a további orvosi döntést?

A kezelés elsősorban életmód-változtatást és testsúly csökkentést jelent, mely két komponensből tevődik össze.


A zsírmáj tünetei 
 

Számos jele és tünete van, bár nem feltétlenül van mindegyik jelen. Van, hogy észre sem veszi az illető, hogy zsírmája van. 
 
  • Fáradtság és gyengeség 
  • Enyhe fájdalom és teltségérzés a hasi tájék jobb oldalán és középen 
  • Emelkedett májenzim értékek, beleértve az AST-t és az ALT-t 
  • Emelkedett inzulinszint 
  • Emelkedett triglicerid szint 

Ha a zsírmájból kialakul a steatohepatitisz, akkor a következő tünetek léphetnek fel: 
  • Étvágytalanság 
  • Hányinger és hányás 
  • Mérsékelt vagy erős hasi fájdalom 
  • A szem és a bőr sárgulása

A nem-alkoholos zsírmájnak – ritkábban – egyéb okai is vannak:
 
  • elhízás ( mivel ez az állapot általános gyulladással jár, hozzájárulhat a zsírraktározáshoz a májban. Becslések szerint az elhízottak 30–90%-a érintett, és a gyerekek körében is egyre gyakoribb ) teljes gyomor-bélrendszert kikerülő (parenterális) táplálás,
  • gyors testsúly csökkenés,
  • inzulinrezisztencia: a magas inzulinszint és az inzulinrezisztencia is megnöveli a májban a zsírraktározást a 2-es típusú cukorbetegeknél és a metabolikus szindrómában szenvedőknél, 
  • a magas finomított szénhidrát bevitel: a finomított szénhidrátok rendszeres fogyasztása növeli a máj zsírraktározását, különösen, amikor túlsúlyos vagy inzulinrezisztens emberek fogyasztanak belőle sokat,
  • bizonyos gyógyszerek szedése ( étrend-kiegészítők, fájdalomcsillapítók..),
  • toxinok,
  • anyagcsere betegségek,
  • genetikai okok,
  • terhesség,
  • gyulladásos bélbetegség, sérült bélflóra,
  • fertőzések 


A kialakult zsírmáj a kiváltó okok megszüntetése után meggyógyulhat, ellenkező esetben a máj gyulladásos megbetegedése, majd hegesedése májzsugor kialakulásához vezethet jelentősen megnövelve a májrák kialakulásának kockázatát.

 

A zsírmáj és az egészségtelen táplálkozás
 

A helytelen táplálkozás miatt létrejövő elhízás már népbetegségnek számít, a zsírmáj problémája az elhízottak 70 százalékát érinti. A zsírmáj rendszerint nem okoz panaszt. Ritkán sárgasággal, hányingerrel, hányással, fájdalommal és a has nyomásérzékenységével jár. 

 

Hogyan diagnosztizálják a zsírmájat?
 

A fizikális vizsgálat során megnagyobbodott májat észlelünk májfunkciós laboratóriumi eltérésekkel vagy anélkül, a hasi UH diagnosztizálja a felvetett kórállapotot, így általában (egyértelmű esetben) szövettani mintavétel nem történik. 

 

Hogyan kezelhető a zsírmáj?
 

A kezelés elsősorban életmód-változtatást és testsúly csökkentést jelent, mely két komponensből tevődik össze. Nagyon fontos a rendszeres mozgás, a fizikai aktivitás fokozása: a kitartást igénylő sportok, a kiadós séta a heti 2-3 alkalommal végzett kocogás megelőzni a máj elzsírosodását és kezeli is azt. Ugyanennyire fontos komponens a megfelelő diéta bevezetése is: naponta többszöri, kis mennyiségű étkezés javasolt.

Jó hatásúak az alacsony glikémiás indexű (a vércukor-szintet lassan emelik) élelmiszerek (pl. zöldségfélék, magvak és a gyümölcsök), kerülendők a magas glikémiás indexűek (a vércukor-szintet gyorsan emelik) (pl. fehér kenyér, hántolt rizs, finomított cukor). Az étrend legyen fehérjében gazdag és zsírszegény. A legtöbb vitaminból nagyobb mennyiség szükséges a májsejtek regenerálódásához. Javasolt napi 2 liter folyadék bevitele, az alkohol kerülendő. 


 
Forrás: ( Dr. Szigeti Nóra, Tények és tévhitek )

Hogyan vehetők igénybe a vizsgálatok a laboratóriumban?

A Gellért Laboratóriumban a vizsgálatok szakorvosi beutaló nélkül, előzetes időpontfoglalással vehetők igénybe. A lelet elkészülési ideje az adott vizsgálattól függ (a rutin mérések többsége 1 munkanap, a speciális vizsgálatok határideje csomagonként eltérő).