Pajzsmirigy aluműködés és kortizolhiány
Sokan hangoztatják, hogy az álmatlanság elsődleges kiváltója a stressz. Fontos megjegyezni, hogy stressz alatt nem csak a konkrét idegeskedést kell érteni, egészen hétköznapi dolgok is jelenthetnek a szervezet és psziché számára olyan kihívást, ami „szabad szemmel” nem érzékelhető, azaz észre sem veszed, hogy stresszelsz.
Milyen kérdésekre ad választ a Pajzsmirigy aluműködés és kortizolhiány?
Milyen céllal végzik a vizsgálatot?
Sokan hangoztatják, hogy az álmatlanság elsődleges kiváltója a stressz.
Mikor vagy kiknek indokolt a vizsgálat elvégzése?
Az alacsony kortizolszintet jelezheti az álmatlanság, a vércukor és vérnyomás ingadozása, a tartósan alacsony vérnyomás, szédülés, és számos „lelki” tünet, szorongás, hirtelen idegességi rohamok, baljós érzések vagy pánik, ami az adrenalinlöketeknek köszönhető.
Mit mutat vagy jelezhet a vizsgálati eredmény?
Ne csodálkozzunk tehát, hogy tartósan magas stresszhormon-szinttel valamint instabil pajzsmirigy- és egyéb hormonokkal a szervezetünkben nehezen tudunk leállni, megnyugodni – és elaludni.
Hogyan segíti az eredmény a további orvosi döntést?
Akár magas, akár alacsony, még mielőtt orvoshoz rohansz, hogy megnézesd a kortizolszintedet, gondold át, hogy szimplán a kialvatlanság, egy nátha vagy egy nehezebb időszak is okozhat nehéz ébredést és reggeli fáradtságot.
Álmatlanság – lehet, hogy a mellékvese-fáradtság okozza?
Sokan hangoztatják, hogy az álmatlanság elsődleges kiváltója a stressz. Fontos megjegyezni, hogy stressz alatt nem csak a konkrét idegeskedést kell érteni, egészen hétköznapi dolgok is jelenthetnek a szervezet és psziché számára olyan kihívást, ami „szabad szemmel” nem érzékelhető, azaz észre sem veszed, hogy stresszelsz.
Ilyen lehet például a napi ingázás a munkahelyre és haza, a nem a saját tempódban való dolgozás (akkor is tolnod kell a melót, amikor épp rád tört az ebéd utáni kajakóma), egy műtét és az azt követő felépülési időszak vagy az aggodalmas gondolatok és szorongás.
A stresszes életmód hormonrendszerünkön is érezteti hatását. Amikor stresszt élünk át, szervezetünk stresszhormonok termelésével reagál, hogy jobban tudjunk összpontosítani és reagálni a veszélyre. És most jön a lényeg: elsődleges stresszhormonunk a kortizol.
A kortizolhiány tünetei
Az alacsony kortizolszintet jelezheti az álmatlanság, a vércukor és vérnyomás ingadozása, a tartósan alacsony vérnyomás, szédülés, és számos „lelki” tünet, szorongás, hirtelen idegességi rohamok, baljós érzések vagy pánik, ami az adrenalinlöketeknek köszönhető.
A mellékvese ugyanis erőlködik és minden eszközzel igyekszik teljesíteni feladatát, azaz kortizolt termelni bármi áron. Ehhez a szervezet mozgósítja teljes fegyvertárát, esetenként egyéb hormonok termelését csökkenti, vagy hirtelen, lökésszerűen termeli a kortizolt, evvel viszont adrenalin is kerül a véráramba. (A pánikreakciókért mindig az adrenalin-túltermelés a felelős, azonban az adrenalin-túltermelésben számos egyéb ok is közrejátszik).
A kortizol és az adrenalin a két legjelentősebb stresszhormon. Ne csodálkozzunk tehát, hogy tartósan magas stresszhormon-szinttel valamint instabil pajzsmirigy- és egyéb hormonokkal a szervezetünkben nehezen tudunk leállni, megnyugodni – és elaludni.
Magas kortizolszint és álmatlanság
A kortizol az ébrenlét hormonja, egyfajta ébresztőhormon, szintje reggel a legmagasabb. Ha a kortizol stressz hatására tartósan megnövekedett szintet mutat, a szervezet nem lesz képes megnyugodni. Este sem. Ezért jelentkeznek elalvási vagy átalvási zavarok. (Átalvási zavarok esetében éjszakai felébredéskor nyomban eszünkbe jutnak életünk megoldásra váró feladatai, egyfajta belső stresszt okozva – amely megint csak megnövekedett kortizolszintet von maga után.)
A kortizol tehát ébresztőhormon – ha rendszeresen fáradtan ébredsz vagy úgy érzed, nagyon nehéz az ébredés, az részben ennek a hormonnak (kortizolhiánynak) is tulajdonítható. Akár magas, akár alacsony, még mielőtt orvoshoz rohansz, hogy megnézesd a kortizolszintedet, gondold át, hogy szimplán a kialvatlanság, egy nátha vagy egy nehezebb időszak is okozhat nehéz ébredést és reggeli fáradtságot. Személyesen az a véleményem, hogy álmatlanság esetén a kortizollal önmagában nem érdemes igazán törődni: ha képes leszel csökkenteni a stresszt, kiegyensúlyozottan táplálkozol és sportolsz, a kortizolszint is beáll. Ha a fő probléma az álmatlanság vagy a pajzsmirigy betegségei, akkor érdemesebb ez irányba elmozdulni és ezt a két rendellenességet kezelni.
Forrás: ( alvásguru )
Hogyan vehetők igénybe a vizsgálatok a laboratóriumban?
A Gellért Laboratóriumban a vizsgálatok szakorvosi beutaló nélkül, előzetes időpontfoglalással vehetők igénybe. A lelet elkészülési ideje az adott vizsgálattól függ (a rutin mérések többsége 1 munkanap, a speciális vizsgálatok határideje csomagonként eltérő).