Mi az a sportgenetika?

A vizsgálat hasznos lehet:

• rendszeresen sportolóknak,
• hobbi- és versenysportolóknak,
• életmódváltás előtt állóknak,
• gyakran sérülőknek,
• illetve azoknak, akik szeretnék jobban megérteni szervezetük terhelhetőségét és regenerációját.

A genetikai eredmények nem jósolják meg, kiből lesz élsportoló, ugyanakkor segítséget adhatnak a tudatosabb edzéshez, a sérülések megelőzéséhez és a személyre szabott terhelés kialakításához.

ACE (I/D)

Az ACE gén a vérnyomás- és izomműködés szabályozásában szerepel.

Két fő típusa:

• I = insertion
• D = deletion

Általános összefüggések:

• II → jobb állóképesség
• DD → jobb robbanékonyság, erő
• ID → vegyes típus

Ezért vizsgálják:

• futóknál,
• erősportolóknál,
• sportteljesítmény kutatásban.

ACTN3 R577X

Ez az egyik legismertebb sportgén.

Az ACTN3 fehérje a gyors izomrostokban működik.

Variánsok:

• R = működő fehérje
• X = nem működő változat

Mit jelent?

• RR → sprint/erő előny
• XX → inkább állóképességi típus
• RX → köztes

Az XX típus nem betegség.
Az emberek kb. 15–20%-a ilyen.

AMPD1 C34T

Az izom energiatermelésében szereplő enzim génje.

Bizonyos variánsok esetén:

• gyorsabb kifáradás,
• izomfájdalom,
• terhelésintolerancia lehet.

A T variáns néha:

• csökkent terhelhetőséggel,
• izomgörcsökkel társul.

MSTN K153R

A myostatin gén.

A myostatin fékezi az izomnövekedést.

Bizonyos variánsok:

• nagyobb izomtömeghez,
• jobb izomerőhöz kapcsolódhatnak.

Ez a gén nagyon népszerű a sportgenetikában.

COL1A1, COL5A1, COL12A1

Ezek kollagén gének.

A kollagén:

• inak,
• szalagok,
• porcok,
• kötőszövetek alapanyaga.

Ezért ezeket a géneket a következőkkel hozzák kapcsolatba:

• sérülékenység,
• ínszakadás,
• Achilles-problémák,
• keresztszalag sérülés,
• ízületi lazaság,
• regeneráció.

COL5A1

Különösen ismert:

• hajlékonysággal,
• sérülési kockázattal kapcsolatban.

Mire használják összességében?

• sportgenetikában,
• személyre szabott edzéstervezésben,
• sérülésmegelőzésben,
• kutatásban.