Longevity – hosszabb élet helyett hosszabb, egészségben eltöltött élet

Nem az örök fiatalság ígérete

Az öregedés természetes és rendkívül összetett biológiai folyamat. Befolyásolják örökletes adottságaink, táplálkozásunk, fizikai aktivitásunk, alvásunk, testsúlyunk, környezetünk, stresszterhelésünk, valamint az életünk során kialakuló betegségek is.

A modern öregedéskutatás több, egymással összefüggő folyamatot vizsgál. Ezek közé tartozik például a telomerek rövidülése, az anyagcsere szabályozásának változása, a mitokondriumok működésének romlása, a sejtek öregedése, a tartós gyulladás és a szervezet regenerációs képességének csökkenése. A tudomány jelenleg tizenkét, egymással összekapcsolódó öregedési mechanizmust tart számon. A korszerű öregedéskutatás összefoglalása a Cell folyóiratban⁠

A longevity tehát nem egyetlen vizsgálat, gyógyszer vagy étrend-kiegészítő. Sokkal inkább egy megelőzésre épülő gondolkodásmód: időben felmérni a szervezet állapotát, felismerni az esetleges kockázatokat, majd az eredmények alapján tudatosabban alakítani az életmódot és szükség esetén orvoshoz fordulni.

Miért nem elegendő csak a naptári életkor?

Két azonos életkorú ember egészségi állapota között jelentős különbség lehet. Az egyik rendszeresen mozog, megfelelően táplálkozik és anyagcsereértékei kedvezőek, míg a másiknál már panaszmentesen is jelen lehet inzulinrezisztencia, kedvezőtlen vérzsírprofil, alacsony fokú gyulladás, vitamin- vagy nyomelemhiány.

A naptári életkor azt mutatja meg, mennyi idő telt el a születésünk óta. A szervezet aktuális állapotáról azonban a laboratóriumi eredmények, az életmódbeli tényezők és az orvosi vizsgálatok együttesen adhatnak részletesebb képet.

A biológiai életkor fogalma arra utal, hogy szervezetünk működése mennyire felel meg a naptári életkorunk alapján várható állapotnak. Ez nem egyetlen, minden részletet megmutató szám, hanem többféle biológiai adat alapján megközelíthető állapotjelző.

Miért fontos az állapotfelmérés akkor is, ha nincs panasz?

Számos anyagcsere- és szív-érrendszeri eltérés hosszú időn keresztül nem okoz észrevehető tünetet. Az emelkedett vércukor- vagy inzulinszint, a kedvezőtlen koleszterinértékek, a kezdődő veseműködési eltérés, az alacsony fokú gyulladás vagy bizonyos hiányállapotok gyakran csak laboratóriumi vizsgálattal derülnek ki.

Az állapotfelmérés célja nem az, hogy mindenáron betegséget keressünk egy egészséges embernél. Sokkal inkább az, hogy legyen egy áttekinthető kiindulási képünk, amelyhez a későbbi eredmények is viszonyíthatók.

Ez különösen hasznos lehet életmódváltás, testsúlycsökkentés vagy rendszeres sport megkezdése előtt, illetve annak ellenőrzésére, hogy a változtatások milyen irányban befolyásolták a laborértékeket.

Longevity állapotfelmérő laborcsomag

A Longevity állapotfelmérő csomagot azok számára állítottuk össze, akik a hagyományos rutinlaborhoz képest átfogóbb képet szeretnének kapni szervezetük működéséről.

A csomag többek között vizsgálja:

• az általános állapotot és a vérképzést;
• a vércukor- és inzulinháztartást;
• az inzulinrezisztencia lehetőségét;
• az előző hónapok átlagos vércukorszintjét;
• a hagyományos és a részletesebb szív-érrendszeri kockázati tényezőket;
• a máj és a vese működését;
• a szervezet gyulladásos állapotát;
• a pajzsmirigy működését;
• a vasanyagcserét;
• egyes fontos vitaminok szintjét;
• az elektrolit- és fehérjeháztartást;
• valamint az általános vizeleteltéréseket.

A hagyományos lipidprofil mellett olyan kiegészítő paramétereket is tartalmaz, mint az ApoB, az ApoA1 és az Lp(a). Ezek további információt nyújthatnak a zsíranyagcseréről és a szív-érrendszeri kockázatokról.

A veseműködés vizsgálatát a cisztatin C egészíti ki, míg a hs-CRP a szervezetben jelen lévő alacsony fokú gyulladásos aktivitásról adhat információt. A vércukor, az inzulin, a HOMA-IR és a HbA1c együttes értékelése a szénhidrát-anyagcserét több oldalról mutatja meg.

A csomagot elsősorban 35 éves kortól ajánljuk, de fiatalabb korban is indokolt lehet, ha túlsúly, mozgásszegény életmód, tartós stressz, dohányzás, korábbi laboratóriumi eltérés vagy családi halmozódás áll fenn.

Longevity BIOAGE komplex laborcsomag

Azok számára, akik a részletes állapotfelmérés mellett a sejtek öregedésével összefüggő további információkra és a szervezet tápanyag-ellátottságának szélesebb vizsgálatára is kíváncsiak, a Longevity BIOAGE komplex csomagot ajánljuk.

Ez tartalmazza a Longevity állapotfelmérő vizsgálatait, és kiegészül:

• Telomer–BIOAGE vizsgálattal;
• cink vizsgálattal;
• szelén vizsgálattal;
• omega–3-vizsgálattal.

Mit mutathat meg a Telomer–BIOAGE vizsgálat?

A telomerek a kromoszómák végén elhelyezkedő, védő szerepet betöltő DNS-szakaszok. Az életkor előrehaladtával általában rövidülnek, de hosszukat az öröklött adottságok mellett az életmód, a tartós stressz, a dohányzás, az oxidatív terhelés és különböző betegségek is befolyásolhatják.

A Telomer–BIOAGE vizsgálat a telomerek állapotán keresztül adhat kiegészítő információt a sejtek biológiai öregedéséről. Az eredmény nem jóslat, nem határozza meg, hogy valaki meddig fog élni, és önmagában nem alkalmas betegségek diagnosztizálására. A hagyományos laboratóriumi paraméterekkel és az életmódbeli tényezőkkel együtt értelmezve azonban érdekes kiegészítője lehet a komplex állapotfelmérésnek.

Miért vizsgáljuk a cinket?

A cink nélkülözhetetlen nyomelem, amely számos enzim működésében, az immunrendszer szabályozásában, a sebgyógyulásban, a sejtosztódásban és a normál anyagcsere-folyamatokban is részt vesz.

A nem megfelelő táplálkozás, egyoldalú étrend, felszívódási zavar vagy fokozott szükséglet befolyásolhatja a szervezet cinkellátottságát. A laboratóriumi mérés segíthet annak eldöntésében, hogy indokolt-e további kivizsgálás vagy célzott pótlás.

Miért fontos a szelén?

A szelén többek között részt vesz a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjében, a DNS-szintézisben, a reprodukciós folyamatokban és a sejtek oxidatív károsodással szembeni védelmében. A vérből történő vizsgálat a szervezet aktuális szelénellátottságáról adhat információt. NIH – Selenium Fact Sheet⁠

A szeléntartalmú étrend-kiegészítők indokolatlan vagy túlzott fogyasztása nem veszélytelen, ezért a pótlásról célszerű az eredmény és szakember véleménye alapján dönteni.

Mit vizsgál az omega3?

Az omega–3 zsírsavak a sejtmembránok alkotóelemei, és szerepet játszanak többek között a szív-érrendszer és a normál gyulladásos válasz működésében. Az omega–3-vizsgálat a szervezet zsírsav-ellátottságáról ad információt, így nem csupán azt mutatja meg, hogy valaki fogyaszt-e halat vagy étrend-kiegészítőt, hanem azt is, hogyan tükröződik mindez a mért zsírsavértékekben. NIH – Omega-3 Fatty Acids Fact Sheet⁠

Kinek melyik csomagot ajánljuk?

A Longevity állapotfelmérő csomag azoknak lehet megfelelő, akik részletes, több szervrendszerre kiterjedő laboratóriumi képet szeretnének kapni jelenlegi egészségi állapotukról és fontosabb anyagcsere-kockázataikról.

A Longevity BIOAGE komplex csomag azoknak ajánlható, akik az állapotfelmérés mellett a Telomer–BIOAGE vizsgálatra, valamint a cink-, szelén- és omega–3-ellátottságuk részletesebb megismerésére is kíváncsiak.

A longevity nem egyetlen lelet, hanem folyamat

Egy laborvizsgálat önmagában nem hosszabbítja meg az életet. Értéke abban rejlik, hogy láthatóvá tehet olyan eltéréseket, amelyekre érdemes odafigyelni, és objektív kiindulási pontot biztosíthat az életmód megváltoztatásához vagy a szükséges orvosi kivizsgáláshoz.

A hosszú, egészségben eltöltött élet alapjai továbbra is a rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő alvás, a dohányzás kerülése, a testsúly rendezése, a lelki egészség védelme és a szükséges orvosi ellenőrzések.

A longevity szemlélet lényege nem az öregedés tagadása, hanem annak felismerése, hogy egészségi állapotunk alakulását sok tényező befolyásolja – és ezek közül számosra időben mi magunk is hatással lehetünk. A WHO egészséges öregedéssel kapcsolatos programja szintén azt hangsúlyozza, hogy a cél a testi és szellemi képességek, az önállóság és az életminőség minél hosszabb ideig történő megőrzése. WHO – Decade of Healthy Ageing⁠

Nemcsak azt vizsgáljuk, hány éves – hanem azt is, mit mutat szervezetének aktuális állapota.

A laboreredmények önmagukban nem jelentenek diagnózist. Az eredmények értékelése, valamint az esetlegesen szükséges további vizsgálatok vagy kezelés meghatározása orvosi feladat.